2 séances d'entrainements hebdomadaire pendant l'hiver :

- Le vendredi soir avec Vincent aux cages de batting dès 18H. (inscription sur le forum recommandée ! ici)

- Le samedi matin avec François à l'académie des arts martiaux coréens Lee Kwan-Young dès 10h.

Pour ce deuxième créneau, voici les consignes :

Entrainements au 1er etage de l'académie des arts martiaux coréens Lee Kwan-Young

http://www.lee-kwan-young.com/

19 rue girard
93100 Montreuil
(M) Croix de chavaux, sortie Place du marché

début de l'entrainement à 10h30 pétante.


Matériel:
Venir en jogging et t-shirt, et pull.
+ gant de baseball + balles molles si vous avez, type flexiball, ou même balle de tennis.

Entrainement en chaussettes, ou pour ceux qui sont équippés, chaussures de sport en salle type chaussures de boxe, taekwondo...chaussures propres! ou au pire chaussettes.

Au programme :

-Fondamentaux
-Initiation Kendo
-Strategie
-et beaucoup de physique !

Une salle d'arts martiaux n'étant pas seulement qu'un lieu de pratique sportive, mais également un lieu sacré, la plus grande discipline et le plus grand sérieux sera exigé.